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Gyrotonic e mal di schiena un connubio perfetto per il tuo benessere psico-fisico
Luglio 26, 2023
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Gyrotonic®: un alleato per la salute della schiena

Il Gyrotonic® è un potente alleato per chi soffre di mal di schiena. Scopri come può aiutarti a migliorare la tua postura, a decomprimere le vertebre e a vivere senza dolore.

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Luglio 25, 2023
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Due discipline, un unico obiettivo: il benessere d Due discipline, un unico obiettivo: il benessere del tuo corpo 🎯
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Pilates e Gyrotonic® lavorano sul movimento in modi diversi, ma complementari 🌀
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Da una parte controllo, forza e stabilità. Dall’altra fluidità, mobilità e libertà 🪽
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Alternarli significa dare al corpo tutto lo spazio per esprimere il suo potenziale💪🏻
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Un respiro alla volta🌿 ⠀ Lasciare spazio al respir Un respiro alla volta🌿
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Lasciare spazio al respiro significa dare al movimento il tempo di fluire, senza forzature, con più leggerezza e presenza ✨
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Ogni corpo ha i suoi tempi, ogni persona il suo pe Ogni corpo ha i suoi tempi, ogni persona il suo percorso🌿
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Il movimento, guidato da chi sa come accompagnarti Il movimento, guidato da chi sa come accompagnarti✨
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Con il Gyrotonic®, ogni percorso è personalizzato sulle tue esigenze e capacità. E con il supporto del trainer, imparare i movimenti e prendere confidenza con il metodo diventa più semplice e naturale. 🤸‍♂️
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Non serve essere già allenati: il Gyrotonic® è per tutti, e il primo passo puoi farlo insieme a noi! 🧡
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Ogni esercizio viene adattato alla persona, per un lavoro personalizzato che mette al centro le esigenze del corpo✨
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Con il Gyrotonic® puoi lavorare su mobilità, coordinazione e qualità del movimento, integrando il tuo allenamento con un lavoro specifico di conditioning🎯
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Ve l’avevamo già raccontato, oggi vi mostriamo il Ve l’avevamo già raccontato, oggi vi mostriamo il Jackknife in movimento🌀
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Un’esecuzione completa per osservare da vicino il controllo, la coordinazione e l’allungamento che caratterizzano questo esercizio✨
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⚠️ATTENZIONE: La data indicata nel video non è corretta. Il corso si terrà il 26-27 e 28 febbraio 📆
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Ogni movimento parte dal centro 🌿 ⠀ Nel lavoro in Ogni movimento parte dal centro 🌿
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Nel lavoro in piedi, l’utilizzo del macchinario aiuta ad attivare il Seed Center, creando una connessione tra centro e movimento ✨
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Stabilità, controllo e coordinazione diventano la base per esprimere il movimento con maggiore libertà🏃🏻‍♂️
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Orari:
Lun – Ven:   08 – 21
Sab: 09 – 14 

Indirizzo:
Viale G. Verdi, 135,
41121 Modena MO 

Tel: 366 236 4583

Email: gyrotonicmodena@gmail.com

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