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La schiena ti chiede attenzione? Forse è il moment La schiena ti chiede attenzione?
Forse è il momento di cambiare approccio🌿
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Con il Gyrotonic® la colonna si muove in modo fluido e multidirezionale, accompagnando il movimento con il respiro per aiutare a ridurre le tensioni e ritrovare maggiore libertà 🍃
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Prima di iniziare scopri tutti i vantaggi e i possibili limiti del metodo nell’articolo sul nostro blog. Link in bio. 🔗
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Gyrotonic Modena
📍 Viale Verdi 135, MO
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Il lavoro con i cavetti bassi accompagna il movimento delle gambe, coinvolgendo controllo, stabilità e mobilità 🦵🏻
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Ogni corpo ha una storia diversa. Per questo ogni Ogni corpo ha una storia diversa. Per questo ogni percorso dovrebbe essere diverso 🌿
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Nel Gyrotonic® non esistono allenamenti standard: ogni lezione viene adattata alle esigenze, agli obiettivi e ai progressi della persona✨
⠀Il movimento migliore è quello costruito su di te💚
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Movimento, respiro e consapevolezza✨ ⠀ Nel Pilates Movimento, respiro e consapevolezza✨
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Nel Pilates ogni gesto è studiato per creare una connessione più profonda tra corpo e mente 🧘🏻‍♀️
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Piccoli movimenti, grandi cambiamenti🤍
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Nel Pilates ogni movimento nasce dall’ascolto del Nel Pilates ogni movimento nasce dall’ascolto del proprio corpo 🧡
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Attraverso controllo, precisione e respirazione consapevole, il corpo ritrova equilibrio, stabilità e libertà di movimento✨
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Ogni esercizio diventa un’occasione per migliorare la propria consapevolezza e imparare a muoversi in modo più armonioso🌿
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Un dolore alla schiena può nascere lontano da lì. Un dolore alla schiena può nascere lontano da lì. E un fastidio al ginocchio non riguarda sempre solo il ginocchio🌿
⠀
Il corpo è un sistema unico, dove ogni parte è connessa alle altre. Per questo nel Gyrotonic® lavoriamo sul movimento nella sua globalità, per favorire equilibrio, armonia e libertà di movimento✨
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Quando tutto il corpo collabora, il movimento diventa più naturale💚
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Viviamo circondati dalla fretta⏳ Questo è un picco Viviamo circondati dalla fretta⏳
Questo è un piccolo promemoria per fare l’opposto✨
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Rallentare
Respirare
Muoversi con intenzione
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Un’ora per te può essere sufficiente per migliorare il modo in cui ti muovi e il modo in cui ti senti 🧡
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Ogni esercizio ha un obiettivo preciso✨ ⠀ In quest Ogni esercizio ha un obiettivo preciso✨
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In questo reel ti mostriamo un esercizio di livello 2 che lavora sul rinforzo della parte alta del corpo, sull’attivazione della parete addominale e sulla mobilità della colonna vertebrale 🔥
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Un movimento completo che migliora stabilità, coordinazione e qualità del gesto, sempre nel rispetto delle capacità di ogni persona 🧡
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Grazie al suo sistema di molle a resistenza regolabile, permette di eseguire una grande varietà di esercizi, adattando il lavoro alle esigenze e agli obiettivi di ogni persona 🎯
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Che tu voglia migliorare forza, mobilità, controllo o postura, il Reformer offre un supporto preciso che rende ogni movimento più efficace e consapevole🌿
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Un unico macchinario, infinite possibilità di movimento 🧡
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Orari:
Lun – Ven:   08 – 21
Sab: 09 – 14 

Indirizzo:
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Tel: 366 236 4583

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